Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья, а некоторые продукты помогают снять стресс. Меню, которое поможет бороться с нервным перенапряжением, она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».
© Lenta.ru…
Уролог клиники «Евроонко» Евгений Реут рассказал, каким правилам нужно следовать, чтобы позаботиться о здоровье органов мошонки. Четыре совета мужчинам он дал в разговоре с «Лентой.ру».
© Lenta.ru
Реут призвал выбирать свободное нижнее белье, чтобы избежать лишнего давления и перегрева. Кроме…
Покупка замороженных овощей — один из лучших способов всегда иметь под рукой питательные продукты. Стоят такие овощи дешевле свежих, а пищевая ценность у них такая же.
© Ferra.ru
Уилл Булсевич, гастроэнтеролог и доктор медицины, назвал три типа замороженных овощей, которые…
Стоматолог Дмитрова: вместо виниров можно сделать композитную реставрацию. Для неё используют специально разработанные материалы, которые позволяют улучшить улыбку. Процесс установки, как и в случае виниров, проходит в несколько посещений, но есть важное отличие — спиливать зубы не требуется. Правда, этот…
Недавний анализ Управления национальной статистики (ONS) показал, что количество долгожителей в Англии и Уэльсе, возможно, достигло пика. Также в 2023 году людей, которые прожили 100 лет и больше, сократилось по сравнению с 2022-м: с 14 920 до 14 850. Но…
Прямая спина означает не только красивую осанку, но и правильное распределение нагрузки на суставы и позвоночник человека, рассказал «Узнай.ру» врач-реабилитолог Валерий Васильев. По его словам, осанка также влияет на кровообращение, дыхание и общее состояние организма, поэтому над ней нужно работать.…
В день взрослым можно есть 200–300 г тыквы, а детям — до 100 г, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина. По ее словам, чрезмерное употребление этого овоща может привести к проблемам со здоровьем.
© globallookpress.com
Чрезмерное употребление тыквы может привести к…
Мечта об идеально ровных и белых зубах появилась во многом под влиянием звезд Голливуда и их ослепительных улыбок. Чтобы воплотить ее в жизнь, люди решаются на дорогостоящую и, что самое опасное, необратимую процедуру — установку виниров. Как и у любой…
Эндокринолог Мария Луиза де Минго рассказала, что включение некоторых продуктов в рацион может помочь в профилактике рака груди. Их врач перечислила в комментарии для издания Express.
© Lenta.ru
В частности, доктор призвала добавить в рацион оливковое масло первого отжима. Она…
Уменьшение количества солнечного света осенью может вызвать снижение уровня серотонина — гормона, стабилизирующего настроение, что может привести к грусти или плохому настроению, рассказал фармацевт Ян Бадд. Способы справиться с сезонной хандрой он назвал в беседе с Metro.
© Lenta.ru
В…
Отказ от курения, регулярное употребление сливочного масла и прививка от пневмонии помогут сохранить здоровье легких в пожилом возрасте. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
© unsplash
По его словам, часто пожилые имеют определенные проблемы с…
Пациентам с гипертонией необходимо умеренно заниматься спортом, от участия в марафонах и поднятия больших весов стоит отказаться. Об этом напомнил главный внештатный специалист, кардиолог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ имени В. А. Алмазова Минздрава РФ Евгений Шляхто.
© Вечерняя Москва…
Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способы избавиться от сутулости с помощью занятий в тренажерном зале. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
© РИА Новости
По мнению специалиста, для борьбы с сутулостью особенно важно развивать мышцы спины и кора.
«В тренировках необходимо делать акцент…
Поза на корточках является вполне естественной для детей, а также для людей, которые сохранили эту привычку на всю жизнь, и она полезна для здоровья в целом.
© globallookpress.com
Существует устоявшееся мнение, что сидение на корточках некрасивая привычка, не только нарушающая…
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала печень трески суперфудом. О полезных свойствах продукта эксперт рассказала в комментарии для радио Sputnik.
© Lenta.ru
По словам доктора, печень трески содержит много жирных кислот омега-3, необходимых для профилактики атеросклероза и понижающих уровень воспаления, из-за которого…
Недоедание может возникнуть, когда организм человека не получает нужного количества питательных веществ. И вредит это не только детям, но и взрослым.
© Ferra.ru
Недоедание может вызвать у человека непреднамеренную потерю веса, усталость, замедление роста. Основные причины возникновения такого состояния —…
