ЗОЖ

Регулярная физическая активность позволяет в любом возрасте человеку оставаться здоровым и сильным. Если вы хотите прожить как можно дольше, то определённых привычек, связанных с упражнениями, нужно избегать любой ценой. © Ferra.ru Отсутствие разминки перед тренировкой. Это повышает риск возникновения растяжений…

Один из способов контролировать вес — это наполнить рацион питания низкокалорийными или вообще бескалорийными продуктами. Вот какая это может быть пища. © Ferra.ru Сладкий перец. В 100 г этого продукта содержится всего 31 калория. Также в сладком перце много воды…