Выяснилось, что стоит добавить в свой рацион для защиты от болезни Альцгеймера.
© globallookpress.com
«Эпидемиологические когортные исследования свидетельствуют о том, что соблюдение средиземноморской диеты с высоким пропорциональным потреблением злаков, фруктов, рыбы и овощей и низким потреблением красного мяса и сладостей…
Заместитель главного врача Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера по медицинской части, врач-дерматовенеролог Елена Авербух рассказала о профилактике ранних морщин.
© РИА Новости
Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на подмосковный Минздрав.
«Для предотвращения морщин необходимо следить за здоровьем, принимая…
Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала продукт, который обязательно надо включать в осенний рацион.
© РИА Новости
В интервью изданию «Спорт-Экспресс» она заявила, что речь идёт о квашеной капусте.
По её словам, этот продукт богат витамином C, который помогает в борьбе с…
Вред употребления мяса с утра преувеличен. Таким мнением поделилась врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. В разговоре с NEWS.ru специалист порекомендовала есть на завтрак нежирное мясо вместе с овощами.
© Вести Подмосковья
«Вред употребления мяса в первый прием пищи, то есть на завтрак,…
При диабете второго типа нет полного запрета на сладкие фрукты, отметила врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко. Наиболее полезные фрукты для диабетиков она перечислила в беседе с изданием «Доктор Питер».
© globallookpress.com
Лазуренко рассказала, что диабет второго типа возникает, когда поджелудочная…
По данным врачей из США, около 22% людей, употребляющих алкоголь в компании, испытывают тревожность после похмелья. Это состояние связано с нарушением баланса нейротрансмиттеров в мозге, вызванным действием алкоголя — депрессанта нервной системы.
© Последние новости
Симптомы «похмельной тревожности» включают учащенное…
Также врач отметил, что для эффективной профилактики онкологии надо соблюдать некоторые условия и придерживаться здорового образа жизни, так как одного зеленого чая недостаточно.
© runews24.ru
Умнов сообщил, что профилактика онкологии требует «комплекса факторов», в том числе правильное питание, физическую активность,…
Диетологи раскрыли самые эффективные варианты завтраков как для женщин, так и для мужчин.
© globallookpress.com
Так, мужчинам специалисты порекомендовали отдавать предпочтение высокоуглеводным блюдам, таким, как овсянка или крупы. Женщинам же будет лучше съесть что-либо с большим количеством жиров (авокадо, омлет),…
Зрение — один из важнейших органов чувств, который необходим для восприятия окружающего мира. С возрастом и под воздействием различных факторов зрение может ухудшаться, однако есть ряд продуктов, которые могут помочь сохранить здоровье глаз. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой,…
Вопрос о ношении бюстгальтера и его влиянии на здоровье груди волнует многих женщин. Это довольно противоречивая тема, сопровождающаяся рядом мифов и недопониманием. Вредит ли ношение бюстгальтера здоровью молочных желез и защищает ли он от обвисания, рассказала «Вечерней Москве» врач-маммолог сети…
Уролог, андролог, хирург Марк Гадзиян рассказал, что, помимо возраста и генетики, на сексуальное здоровье мужчины влияет множество факторов, на которые можно воздействовать. Главных врагов эрекции и либидо он перечислил в своем Telegram-канале.
© Lenta.ru
По словам врача, для полноценной интимной…
Фитнес-тренер Иванна Идуш посоветовала упражнение против выпирающего живота. Ее слова приводит Sport24.
© Lenta.ru
Идуш рассказала, что велосипед отлично прорабатывает глубокие и поверхностные мышцы пресса. Кроме того, прорабатывается поперечная мышца живота, которую достаточно сложно задействовать в других упражнениях.
Исходное положение…
Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это клетчатка и поддержание водного баланса. Вот какие продукты также в этом могут помочь.
© Ferra.ru
Кожица киви. Она считается натуральным источником клетчатки. Научно доказано, что киви сокращают время, необходимое стулу для прохождения через…
Практикующий стоматолог-пародонтолог Егана Маруфиди рассказала, что нужно добавить в свой рацион, чтобы состояние зубов и десен не беспокоило.
© Российская Газета
Орехи, кунжут, какао и плоды из него — те продукты, про которые нельзя забывать. Как рассказала стоматолог aif.ru, кунжут…
Во многих продуктах, которые мы употребляем, содержится холестерин. Его избыток в организме может привести к инфаркту и инсульту. Что стоит исключить из рациона и можно ли безопасно есть вредную пищу, «Клопс» узнал у врача-диетолога Марины Степаненко.
© РИА Новости
Холестерин…
Осенью и зимой нужно есть больше авокадо и апельсинов, посоветовала терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Дилфуза Ишбаева. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что в авокадо есть необходимая организму аскорбиновая кислота. По ее словам, этот фрукт особенно полезен пациентам,…
