Миндаль считается самым полезным орехом, он очищает организм от вредных веществ и снижает риск развития Альцгеймера, рассказала в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова. По ее словам, этот орех богат фолиевой кислотой, витаминами B и…
Регулярная ходьба помогает улучшить настроение и повысить уровень энергии, защитить от некоторых заболеваний, сжечь калории и даже продлить жизнь. Вот что по этому поводу говорят врачи и учёные.
© Ferra.ru
Сжигает калории. В среднем при ходьбе в течение 30 минут…
Для здорового человека сон с открытыми окнами не представляет угрозы, поскольку ноздри не дают холодному воздуху застудить дыхательную систему. Однако при ОРВИ или гриппе ситуация в корне меняется. Об этом в беседе с Life предупредила врач-терапевт Людмила Лапа.
© Газета.Ru…
Средний возраст женщины, в котором приходит менопауза, — 50 лет. Однако она может наступать и раньше из-за ряда провоцирующих факторов. Об этом в эфире «Радио 1» сообщила руководитель отделения репродукции Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии Ксения Краснопольская.
© …
Гастроэнтеролог Елена Иванина посоветовала воздержаться от еды и некоторых напитков во время путешествия на самолете. Свою рекомендацию она объяснила в беседе с Daily Mail.
© Lenta.ru
По словам Иваниной, изменение давления воздуха и то, что самолет движется, приводит к тому,…
Витамины эффективнее колоть, а не пить. Об этом и других популярных мифах «Клопс» рассказала врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Зинаида Юмтарова.
© РИА Новости
Многие люди часто заблуждаются в вопросе приёма витаминов, что может плохо отразиться на их здоровье. Доктор…
С давних времён для повышения полового влечения использовались разные специи и травы. Вот некоторые из них.
© Ferra.ru
Корица. Она помогает улучшить кровообращение, обладает согревающим действием. Кроме того, она содержит полезные для сердца антиоксиданты, рекомендуется людям с диабетом, тем, кто…
Отказаться от употребления кефира, ряженки и йогуртов стоит людям с непереносимостью лактозы, а также с аллергией на молочный белок казеин. Об этом сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
© РИА Новости
«Одна из причин…
Многие стараются не употреблять пищу на ночь из-за вреда для здоровья и фигуры. Однако не всегда можно контролировать аппетит. Есть список продуктов, которые можно съесть перед сном.
© globallookpress.com
Порция рыбы. Вы можете съесть рыбу, приготовленную в духовке или на…
Сосуды в теле человека играют ключевую роль, транспортируя питательные вещества к клеткам, выводя токсины. Самочувствие напрямую зависит от их состояния. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.
© globallookpress.com
Специалист пояснила: клетки не могут долго обходиться без кислорода, и именно сосуды…
Диетолог Альберт Абаев перечислил сезонные осенние продукты, которые помогают поддерживать память и замедлять снижение когнитивных функций. Антиоксиданты во фруктах, ягодах и овощах, такие как бета-каротин в батате и флавоноиды в клюкве, защищают мозг от окислительного стресса и болезней.
© Чемпионат.com…
Санитарный врач, диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, помогающих адаптироваться к осени.
© РИА Новости
«В это время организм старается перестроиться. Он адаптируется к холодам по-своему: сосуды сжимаются или расширяются в зависимости от погоды и давления на улице. Некоторые этого…
Мужчины нередко задумываются, как похудеть в боках. Существует три проверенных способа достичь этой цели.
© РИА Новости
Первый способ — начать контролировать свое питание. Эксперты фитнес-индустрии напоминают, что организм теряет вес постепенно и равномерно, а не в одной конкретной зоне.…
В надзорном ведомстве рассказали, что иммунная система очень важна для жизни человека. Она состоит из различных органов и клеток, которые оберегают от вредных веществ.
© РИА Новости
Защитная система позволяет организму бороться с болезнями и инфекциями. Для поддержки здоровья и…
Если вы привыкли печатать с клавиатурой на коленях, то готовьтесь к проблемам со здоровьем и не только.
© Ferra.ru
Ненадёжная опора
На коленях печатать неудобно, и это факт. Ваши мышцы сильнее нагружаются, из-за чего вы быстрее устаёте.
Осанка
Если держать…
Супы помогают поддерживать водный баланс, насыщают организм белком и клетчаткой, однако некоторые из них могут быть вредны для здоровья. Об этом в разговоре с «Известиями» предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
© Lenta.ru
По словам Кашух, одна из распространенных проблем многих супов…
